Intentional Breakfast Series: Women Health

Intentional Breakfast Series: Women Health Как перестроить систему жизни и здоровья, чтобы следующие 30 лет были активными 📅 19 марта 🕘 9:00–11:00 📍 SW3 (локация будет отправлена после регистрации) Разговор за завтраком о том, как осознанно перестроить систему своей жизни и здоровья, когда тебе около 40 — и впереди ещё 30–40 активных лет. Многие женщины в этом возрасте начинают замечать, что тело, энергия и ритм жизни постепенно меняются. Но именно в этот период появляется важное окно возможностей — момент, когда можно перенастроить свою систему так, чтобы следующие десятилетия стали не спадом, а новым уровнем. На встрече мы поговорим о том: — как перестроить систему жизни и здоровья, чтобы перемены (включая перименопаузу) не стали шагом вниз — как создать систему, которая поддерживает энергию, фокус и внутреннее состояние — как не пропустить окно возможностей для долгой и активной жизни — как использовать AI и цифровые инструменты, чтобы автоматизировать управление своим состоянием — как из разрозненных практик собрать собственную систему longevity Это будет не лекция, а разговор — с вопросами, обменом опытом и практическими наблюдениями. Наша гостья Катерина Кириллова серийный предприниматель, фаундер и CEO XTIX (ex-Еврошоу и Ticketscloud)Executive MBA Columbia Business School / London Business School Также: учитель йоги и медитации, нейропсихолог, любитель беговых лыж и дорожного велоспорта и мама взрослого сына Три месяца назад Катерина начала активно экспериментировать с AI и вайбкодингом — вдохновившись идеей Second Brain для компании. Сначала она построила такую систему для бизнеса (XTIX), а затем запустила свой pet-project — Longevity OS. Это попытка оцифровать систему энергии и здоровья, которую она выстраивала много лет, и превратить её в понятную и управляемую систему. Что будет на встрече: — разговор о системном подходе к здоровью — идеи о том, как выстроить свою Longevity OS — обмен опытом и вопросами — небольшая группа и спокойная атмосфера для обсуждения Для гостей будут доступны лёгкие закуски и напитки. Мы оставляем небольшое количество мест, чтобы сохранить формат живого разговора.