Serious Hour #013

Am Samstagmorgen gehört die Fläche wieder uns. Um 9 Uhr starten wir in die nächste Serious Hour – eine Stunde Training, bei der wir gemeinsam arbeiten, schwitzen und uns gegenseitig durch die Runden tragen. Das Workout läuft wieder im Zirkel und fordert den ganzen Körper. Eigengewicht, Kettlebells und Hanteln sorgen dafür, dass jeder auf seine Kosten kommt – egal ob ihr regelmäßig dabei seid oder einfach mal wieder Lust habt, euch mit der Community auszupowern. Serious Hour lebt davon, dass alle zusammenkommen, sich pushen und den Samstag nicht einfach vorbeiziehen lassen, sondern aktiv nutzen. Nach dem Training ist natürlich auch wieder für Versorgung gesorgt: Windback bringt Essen für alle mit, damit wir nach der Session gemeinsam runterkommen und Energie tanken können. Kommt vorbei, bringt Fokus und gute Stimmung mit und startet den Samstag zusammen mit uns.